随着健身器材行业的火热，健身器材市场存在鱼龙混杂的现象，综合训练器也是如此，大量劣质综合训练器充斥着市场。这些劣质综合训练器不仅会影响健身效果，而且还很容易因为质量不合格而造成伤害。所以在选择综合训练器的时候， 选择正规厂家生产的合格产品。这种综合训练器在质量上能够得到很好的保障。注意售后很多人在选择综合训练器的时候，常常注意到了它的质量，却忽视了它的售后。其实这样也是不对的。毕竟综合训练器属于大件物品，不会轻易挪动，所以在选择综合训练器的时候，一定要问清楚它的售后服务是否及时，以及它的保质期的长短等。此外，也要保留购买综合训练器的收据和发票。.明确锻炼目的由于综合训练器是有不同的健身器材组合而成，不同厂家，甚至同一厂家的不同型号，它们的健身器材也是不同的。所以在选择综合训练器的时候，一定要明确自己选择综合训练器的目的，明白自己希望利用综合训练器锻炼哪些部位，然后再选择适合自己的综合训练器。
昌冠体育设施有限公司是一家专营(浙江金华) 本地 浙江金华乒乓球台的大型企业，可根据客户要求尺寸定做。公司以良好的信誉、优质的产品、雄厚的实力、低廉的价格享誉全国30多个省、市、自治区、直辖市及国外，产品深得用户依赖。
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如今很多年轻人喜欢篮球这项运动，这是一项非常热血、激情、趣味的运动，讲究技巧、配合、速度的运动。我们常常从电视上观看NBA、CBA的球赛，看那些在球场上挥汗如雨的球星们，我们内心非常的激动和兴奋。而如今室内球馆、露天球场也是非常多，很多基本上每个社区都会有露天篮球场。很多有用条件的人会在自己的院子里建一个球场或是摆个篮球架，以方便随时都能玩上一会儿。那么大家知道建篮球场的时候，移动篮球架高度是多少吗?篮球架的尺寸是多少?下面就让我们来和大家讲讲。篮板尺寸： 两面篮板应以透明的材质制成， 是强化玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质，当然很多地方的篮球架并不是一定用强化玻璃，而是用木板、亚克力等其它硬度相当的材料代替。篮板的规格为宽180cm，垂直高度105cm，其下缘距离地板少290cm。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59cm，高为45cm的长方形，此长 方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。篮球架的主杆：优质方形钢管直径为140mm(国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm)篮球架的移动底盒由优质钢板制成，尺寸为：20(高)×100(宽)×180(长)。标准篮球架高度：篮圈到地面标准高度为305cm，篮板下沿距离地面290cm，篮板距离底线的距离为120cm。
室外健身器材使用要牢记“四注意”注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
